古玩捡漏能挣到钱吗,拉力器夹胸

(广州古玩市场)

动画教学 前 后 更多 拉力器夹胸 动作说明 肌肉↓ 锻炼部位：胸大肌。 主要锻炼：胸大肌|三角肌|菱形肌肉|背阔肌。 次要锻炼：肱二头肌肱|肱三头肌|腕屈肌。 准备↓ 站在滑轮拉力器之间，双手握住拉力器。保持臀部和膝盖略微弯曲。让肘部向上，保持手臂略微弯曲。 古玩收藏电影> 过程↓ 双手移动到在腰前位置，保持手肘固定。 图片说明 开始位置 结束位置

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拉力器夹胸

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拉力器夹胸

动作说明肌肉↓

锻炼部位：胸大肌。

主要锻炼：胸大肌|三角肌|菱形肌肉|背阔肌。

次要锻炼：肱二头肌肱|肱三头肌|腕屈肌。

准备↓

站在滑轮拉力器之间，双手握住拉力器。保持臀部和膝盖略微弯曲。让肘部向上，保持手臂略微弯曲。

过程↓

双手移动到在腰前位置，保持手肘固定。

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